Spelen en provocatief coachen
Provocatief coachen en spelen hebben veel met elkaar gemeen: beide dagen je uit om buiten je comfortzone te gaan en nieuwe kanten van jezelf te ontdekken. De combinatie is een belangrijk onderdeel van de producten die we maken. Het is niet alleen onderdeel van de uiteindelijke producten, maar zeker ook van het maakproces. Hieronder lees je meer over deze bijzondere combinatie.
Spelen
Spelen is iets wat we in eerste instantie associëren met kinderen. We denken aan spelen met blokken, poppen en auto’s. Naarmate we ouder worden wordt het spelen, als we dat nog doen, steeds minder. We spelen door grappen te maken en elkaar te plagen, we proberen nieuwe dingen uit. Daarnaast gaan we op in verplichtingen, dromen en doelen. Het idee dat spelen een essentieel onderdeel is van het leven vergeten we of geloven we niet meer in.
Toch is het belangrijk dat we ons idee hierin aanpassen. In dit artikel in Psychologie magazine legt Dagmar van der Neut uit waarom. Hieronder een korte samenvatting van de voordelen van spelen volgens Psychologie magazine:
- Geluk, optimisme en levensvreugde: Volwassenen die blijven spelen, behouden hun optimisme, worden minder snel somber en raken minder vastgeroest in hun denken. Daarnaast maakt spelen vrolijk.
- Breinontwikkeling en probleemoplossend vermogen: Actief spelen stimuleert de groei van zenuwcellen in belangrijke hersengebieden, waardoor je vaardigheid in het omgaan met problemen verbetert.
- Mentale souplesse en aanpassingsvermogen: Spelen maakt het brein flexibel en open voor veranderingen, waardoor je je beter kunt aanpassen aan nieuwe situaties.
- Gezondheid en preventie van ziekten: Spelen helpt bij het voorkomen van dementie, andere neurologische problemen, en hart- en vaatziekten.
Provocatief coachen
Provocatief coachen is een prikkelende manier van coachen, waarbij de coach je aan het denken zet met humor en onverwachte opmerkingen. In de kern bestaat het uit: uitdaging, humor en warmte. Provocatief coachen bestaat dus zeker niet alleen uit provoceren!1. Door deze combinatie krijg je extra lucht en lef om nieuwe perspectieven te ontdekken en (hardnekkige) patronen te doorbreken.
De coach staat naast je. Geen alwetende expert die het probleem voor je oplost, maar iemand die je probleem niet eens snapt. Sterker nog, je probleem is fantastisch, waarom wil je dat oplossen? Juist de kanten van jezelf die er volgens jou niet mogen zijn, krijgen ruimte en erkenning. Door deze onverwachte motivatietest ontstaat er beweging. Het is een serieus probleem én je gaat het oplossen, of het valt eigenlijk wel mee en je accepteert het.
Een paar voorbeelden:
Je zegt: “Ik heb echt geen tijd voor rust.” De coach geeft je gelijk en zegt: “Precies, stel je voor dat je ontspannen wordt, dat zou natuurlijk rampzalig zijn. Wat moet je dan met al je tijd?”. De coach schetst een hilarisch overdreven en gedetailleerd toekomstbeeld waarin je een bedrijf start om rust aan anderen te verkopen. Je lacht en beseft dat rust ook fijn is.
Je stelt steeds je sportschoolbezoek uit. De coach reageert: “Heel slim, blijf vooral lekker bankhangen, heb je Netflix al uitgekeken?” . Je zegt dat je misschien toch wel een keer wil gaan. De coach spiegelt je passieve houding en herhaalt langzaam je woorden: “misschien.. wil.. ik.. toch..”. Je voelt weerstand. ” Nee! Ik ga! Ik schrijf me meteen in!”. De coach gelooft er niks van en de eerste keer dat je gaat is toeval.
Nieuwsgierig naar meer? Bekijk dit filmpje van een Vandaag van Jaap Hollander en Jeffrey Wijnberg, de grondleggers van provocatief coachen in Nederland. Daarna kom je vanzelf bij Frank Farrelly en Phil Jeremiah IV uit.
- Heb je interesse in deze vorm van coachen? Zorg dat je een gecertificeerde cursus, training of opleiding volgt. Als je provocatief coachen niet op de juiste manier inzet kun je schade aanrichten. ↩︎
De perfecte combinatie
Hoe ziet deze combinatie er in de praktijk uit? Nogal chaotisch. Er zit geen duidelijke volgorde in, wat het ene moment het startpunt is is het volgende moment het eindpunt. Toch is er een globaal proces terug te vinden.
Het begint vaak bij een knelpunt, iets wat schuurt. Omdat dat vast anders moet kunnen komen er methoden en technieken bij om dit te veranderen. Om het leuk en luchtig te houden is spelen essentieel in het proces.
Tijdens het spelen is het totale chaos. Alles kan en mag, de magische zin, ‘ja, en..’ werkt hier perfect. Zo zorg je dat er geen blokkades zijn tijdens het creatieve proces. Vaak vind je hét idee bij de meest bizarre ideeën..